※S は、夫と別居してからの日
のんびり過ごす。
お風呂屋さんに行こう、とか、
＜浅田家＞を観よう、とか、
色々思ったけれど、
寝たり、起きたり、
何かを食べたりしてた。
ここのところ、そんな週末。
下の娘が朝バイトに出かけて、
帰りにお弁当を買ってきてくれた。
昔から人気の鳥の唐揚げ弁当。
久しぶりに食べたらおいしかった。
午後は寝る。
なんだかこのだるさは、
どっか悪いのか？と思って色々と調べていたら、
＜副腎疲労？＞なのではないかと思い、
治療法を探した。
まあ、特になかったけれど、
腎臓も疲れているのかとも思って、マッサージの
動画を見た。
今の世の中、なんでも簡単に調べられるから、
すごい便利。
それと、食べた方がいいものも調べる。
バナナ、ヨーグルト、杏…。
それと何より、水を飲むこと。
そう言われてみたら、ここのところ、全然お水を飲んでいなかった。
なんでだろうか？と思うほど。
そんなんで、水を飲むことにした。
カラダも硬くなってることを感じて、
開脚をやる…。
少し前までの硬さと全然違う…。
硬すぎる。
驚くほどに。
身体の危機。
ちょっと体調をよくしようと思う。
とりあえず、断食かもしれないなあ。
いつやるか…だなあ。
モヤモヤ…。
生活を整えよう、ということだな。
まあ家の中も整えて、
気持ちよく過ごしていこう。
